10-12 meses
Hambúrgueres de Feijão Preto
Ingredientes
- 1/2 xícara de feijão preto cozido e escorrido
- 2 colheres de sopa de farinha de rosca
- 1 pitada de cominho em pó
Nutrição
Proteína vegetal e fibras.
Instruções
- Amasse bem o feijão preto com um garfo, deixando alguns pedaços.
- Misture a farinha de rosca e o cominho até formar uma massa modelável.
- Forme pequenos hambúrgueres, do tamanho da palma da mão do bebê.
- Aqueça um fio de azeite em uma frigideira e doure os hambúrgueres por cerca de 3-4 minutos de cada lado.
- Sirva em pedaços ou inteiro para o bebê segurar.
Dica dos Pais
"Uma ótima opção vegetariana para hambúrgueres."