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Uma sopa de purê verde claro.
6-8 meses

Sopa de Ervilha e Alface

Ingredientes

  • 1/2 xícara de ervilhas congeladas
  • 2-3 folhas de alface (romana ou lisa)
  • 1/2 xícara de caldo de legumes caseiro (sem sal)

Nutrição

Vitaminas K e A.

Instruções

  1. Em uma panela pequena, aqueça o caldo de legumes.
  2. Adicione as ervilhas e as folhas de alface rasgadas.
  3. Cozinhe por cerca de 5-7 minutos, até as ervilhas e a alface amolecerem.
  4. Bata tudo no liquidificador até obter uma sopa lisa e homogênea.
  5. A alface adiciona uma leveza surpreendente.

Dica dos Pais

"Uma sopa leve e nutritiva."