8-10 meses
Iogurte com Redemoinho de Frutas Vermelhas
Ingredientes
- 2-3 colheres de sopa de iogurte natural integral
- Um punhado de frutas vermelhas (morangos, framboesas, mirtilos)
Nutrição
Ótimo para probióticos e vitaminas.
Instruções
- Lave bem as frutas vermelhas.
- Faça um purê com as frutas, amassando com um garfo ou batendo rapidamente no liquidificador.
- Em uma tigela, coloque o iogurte e despeje o purê de frutas por cima.
- Use uma colher para fazer um redemoinho, misturando levemente. Sirva gelado.
Dica dos Pais
"Escolha iogurte integral para gorduras que ajudam na construção do cérebro."