8-10 meses
Purê de Feijão Preto
Ingredientes
- 1/4 xícara de feijão preto cozido (sem sal e bem cozido)
- 1 pitada de cominho em pó
Nutrição
Rico em ferro e fibras.
Instruções
- Amasse bem o feijão preto com um garfo ou bata no liquidificador.
- Se usar o liquidificador, adicione um pouco do caldo do cozimento do feijão para ajudar a bater.
- Misture o cominho em pó.
- Sirva morno.
Dica dos Pais
"O feijão preto é uma ótima fonte de ferro e proteína."