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Palitos de tofu dourados e assados.
10-12 meses

Palitos de Tofu Assado

Ingredientes

  • 50g de tofu firme
  • 1 colher de chá de molho de soja (shoyu) de baixo teor de sódio

Nutrição

Rico em proteínas e isoflavonas.

Instruções

  1. Pressione o tofu entre folhas de papel toalha para remover o excesso de água.
  2. Corte o tofu em formato de palitos.
  3. Misture os palitos delicadamente com o molho de soja.
  4. Disponha em uma assadeira e asse em forno pré-aquecido a 200°C por 20-25 minutos, virando na metade do tempo, até dourar.

Dica dos Pais

"O tofu é uma ótima fonte de proteína à base de plantas."