6-8 meses
Creme Verde Poderoso
Ingredientes
- 1/2 xícara de ervilhas frescas ou congeladas
- 1/4 de abacate maduro
Nutrição
Repleto de gorduras saudáveis e proteínas.
Instruções
- Cozinhe as ervilhas no vapor ou ferva por cerca de 5-7 minutos, até ficarem macias.
- Enquanto isso, retire a polpa do abacate.
- Amasse as ervilhas cozidas com o abacate usando um garfo para uma textura mais grossa, ou bata no liquidificador para um creme mais liso.
- Sirva imediatamente para evitar que o abacate escureça.
Dica dos Pais
"O abacate adiciona gorduras saudáveis, ótimas para o desenvolvimento do cérebro."