8-10 meses
Smoothie de Manga Tropical
Ingredientes
- 1/2 manga madura (tipo Palmer ou Tommy)
- 2 colheres de sopa de iogurte natural integral
Nutrição
Rico em vitamina A e probióticos.
Instruções
- Descasque a manga e retire o caroço. Corte em pedaços.
- Bata a manga no liquidificador com o iogurte até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- Sirva em um copo com canudo apropriado para a idade ou de colher.
- Pode ser congelado em formas de picolé para um lanche refrescante.
Dica dos Pais
"Um tratamento refrescante para um dia quente."