8-10 meses
Mistura de Peixe e Batata
Ingredientes
- 30g de filé de peixe branco (ex: pescada, tilápia)
- 1 batata pequena
- folhas de salsinha fresca picada
Nutrição
Rico em ômega-3 e carboidratos.
Instruções
- Cozinhe o peixe e a batata (descascada e em cubos) no vapor até ficarem macios.
- Verifique cuidadosamente se não há espinhas no peixe e desfie.
- Amasse a batata e misture com o peixe desfiado e a salsinha picada.
- Se necessário, adicione um fio de azeite para umedecer.
Dica dos Pais
"Introduzir peixe cedo pode ajudar a prevenir alergias."